Meditazione per la Luce
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Ogni Martedì sera in diretta
alle 21h00
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Si consiglia un percorso completo di almeno 3 mesi per un beneficio diffuso e duraturo.
Meditazione per la Luce interiore
Come si fa ad essere presenti corpo e mente?
Il corpo c’è e lo vediamo, lo tocchiamo, entriamo nella percezione profonda di tensioni, movimenti, capovolte.
E la mente ? Ascoltiamo i nostri pensieri ? Li osserviamo? Sono solo pensieri o qualcosa di più ?
Abbiamo un corpo. Abbiamo una mente. Non siamo il nostro corpo, non siamo la nostra mente. Eppure ci identifichiamo.
Da ogni meditazione emerge una realizzazione. Anche già dalle prime volte si fa spazio dentro di noi una nuova consapevolezza.
Antonio Spera, fondatore di Spera Yoga
In questo periodo di estremi radicali cambiamenti sociali, ambientali, di restrizioni e nuove opportunità di allargare la visione abbiamo praticato e meditato ogni giorno.
Desidero augurare ogni bene ad ogni persona per il proprio percorso verso la luce. Queste sessioni includono un messaggio di amore e coraggio, speranza e azione.
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Riceverai il link nella tua posta in arrivo, collegati tramite Zoom qualche minuto prima della meditazione. Si inizia in orario.
