La Tua Pausa Yoga - Ritrova Equilibrio in 7 Minuti

Contenuti

• Ritrova il Tuo Centro

  Respira e Rilassati

  Movimenti Essenziali

  Rituale del Risveglio
• Energia in Movimento

  Stretching Dinamico

  Yoga per la Schiena

  Flusso di Energia
• Serenità in Ogni Momento

  Pausa Rigenerante

  Meditazione Guidata

  Rilassamento Profondo