Programma della tua Vacanza Yoga
Soggiorno in forma Ritiro residenziale
In questa Vacanza...
Il programma settimanale dona ampi spazi di pratiche in comune e di momenti di libertà. E' stato realizzato dall'esperienza di anni di incontri per combinare esplorazione interiore e interazione con la cultura del territorio.
Pratiche quotidiane
Avrai a disposizione due pratiche al giorno, la mattina e la sera. Con Maria e Antonio e tanti altri insegnanti meravigliosi, artisti e anime d'ispirazione insieme nel cerchio per sviluppare la tua pratica personale.
Eventi serali e trattamenti di benessere
Ogni sera sono previste delle attività. Durante il giorno nei tuoi spazi liberi puoi prenotare il tuo trattamento tra shiatsu, rebalancing, reiki, thai e deep tissue, osteopatico, massaggio vibrazionale con le campane tibetane >> scopri di più <<
Programma*
*alcune sessioni potrebbero essere modificate in base alla disponibilità degli artisti
i giorni del programma sono da leggere in funzione della durata (settimanale o più breve)
Giorno 1
Ore 10-18 Arrivi e Registrazione
Ore 18 Accoglienza del Buddha con Meditazione
Condivisione del programma della settimana
Ore 20:30 Cena vegetariana
A seguire Relax insieme
Giorno 2
Ore 7.00-8.30 Pratica Yoga mattutina
Ore 8.30-10.00 Colazione
Ore 10.30-12:00 Approfondimento
e Tempo libero
Ore 18.00 a 19.30 Yoga al Buddha
Ore 20.30 Cena vegetariana
A seguire: Concerto Indiano
Giorno 3
Ore 7.00 Colazione
Ore 7:40 Partenza per Porto Selvaggio
con Pratiche alla Riserva Naturale
Mattinata all’aperto
Pranzo al sacco incluso
Ore 18.00 a 19.30 Yoga al Buddha
Ore 20.30 Cena vegetariana
A seguire: Ananda Mandala e Rito del fuoco
Giorno 4
Ore 7.00-8.30 Pratica Yoga mattutina
Ore 8.30-10.00 Colazione
Ore 10.30-12:00 Approfondimento
e Tempo libero
Ore 18.00 a 19.30 Bagno di Gong
Ore 20.30 Cena vegetariana
A seguire: Relax
Giorno 5
Ore 7.00-8.30 Pratica Yoga mattutina
Ore 8.30-10.00 Colazione
Ore 10.30-12:00 Approfondimento Corso Saponi Naturali o Fumigazioni Incensi e Erbe
e Tempo libero
Ore 18.00 a 19.30 Yoga al Buddha
Ore 20.30 Cena
Passeggiata a Santa Caterina e Santa Maria al Bagno
Giorno 6
Ore 7.00-8.30 Pratica Yoga mattutina
Ore 8.30-10.00 Colazione
Ore 10.30-12:00 Approfondimento
e Tempo libero
Ore 12:00 Gita culturale nella zona, visita alle grotte
con pranzo al sacco
Ore 18.00 a 19.30 Yoga al Buddha
Ore 20.30 Cena di prodotti tipici del Salento
A seguire: Relax col gruppo
Giorno 7
Ore 7.00-8.30 Pratica Yoga mattutina
Ore 8.30-10.00 Colazione
Ore 10.30-12:00 Approfondimento
e Tempo libero
Ore 18.00 a 19.30 Yoga al Buddha
Ore 20.30 La Cena del Buddha
A seguire: Serata Pizzica, concerto e balli
Giorno 8
Ore 8.00-9.30 Pratica Yoga mattutina
Ore 9.30-10.30 Colazione
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Perché
Siamo sempre pronti ad ascoltare. Il bisogno di muoversi e ritrovarsi, centrarsi e riequilibrare. In ascolto dei tuoi bisogni.
Perché
Sviluppiamo pratiche di facile accesso per tutti. Sessioni che si adattano all'esperienza di liberare dai condizionamenti corpo mente spirito.
I nostri punti di forza
Il programma è flessibile, puoi seguire le pratiche e partecipare se vuoi, puoi partecipare alle attività di gruppo o seguire la tua agenda.
Frutto dell'esperienza di ricerca di tanti anni, disegnare una settimana di Vacanza Yoga in un posto incantevole, immersi nella natura, a pochi passi da mare nel cuore del Salento.
Pratiche per tutti
Le sessioni sono finalizzate a sviluppare una tua pratica personale, attenti alle richieste ed esigenze di tutti. Sono previste anche sessioni individuali su richiesta.
Esperienza in Villa
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