Meditazione per la Luce
Come si fa ad essere presenti corpo e mente?
Il corpo c’è e lo vediamo, lo tocchiamo, entriamo nella percezione profonda di tensioni, movimenti, capovolte.
E la mente ? Ascoltiamo i nostri pensieri ? Li osserviamo ? Sono solo pensieri o qualcosa di più ? Abbiamo un corpo. Abbiamo una mente. Non siamo il nostro corpo, non siamo la nostra mente. Eppure ci identifichiamo.
Da ogni meditazione emerge una realizzazione. Anche già dalle prime volte si fa spazio dentro di noi una nuova consapevolezza.
Quando
- Venerdì 11 dicembre
- Sabato 12 dicembre
- Domenica 13 dicembre
Ore 21:30
Si consiglia il percorso completo dei 3 incontri per un beneficio diffuso.
Verso la luce
In questo periodo di lockdown abbiamo praticato e meditato ogni giorno.
Desidero augurare ogni bene ad ogni persona per il proprio percorso verso la luce. Queste 3 sessioni includono un messaggio di amore e coraggio, speranza e azione.
Antonio Spera, fondatore di Spera Yoga
Iscriviti
Prenota il tuo posto gratuito.
Riceverai il link per connetterti tramite Zoom 20 minuti prima della meditazione.
