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I Benefici di Praticare
Forma fisica ideale
I benefici dal lato fisico sono evidenti sin dalle prime pratiche. Crea una routine di almeno 3 volte a settimana. Anche tutti i giorni.
Lucidità mentale
Una mente calma, riposata ed energica favorisce uno stile di vita più in equilibrio con te stesso, gli altri e il pianeta.
Forza interiore
L'incredibile sensazione di benessere che emerge già dalle prime lezioni diventa una costante motivazione a progredire gradualmente verso uno stato di connessione profondo.
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Nel Cuore del Salento
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